維霖診所院長：８個飲食策略，提拔免疫作戰力！－惜藍的部落格

台北維霖診所曹為霖

曹為霖醫生發現：運動員的腸道中的有益菌更多。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。曹為霖醫生：使腸壁發炎、腸道通透性增高

茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。不花太多錢，輕易可得。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。不花太多錢，輕易可得。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。維霖診所院長：同時使前提致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群落空平衡。

建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。不花太多錢，輕易可得。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。不花太多錢，輕易可得。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。維霖診所院長保舉：接濟你在這場人與病毒的戰爭中，提拔作戰力。

維霖診所

記者洪素津／綜合報導

女星波波蓁往戲劇發展，近日大多表演本土劇，波波蓁在臉書曬出與馬國畢、小甜甜合照，羞喊，「好⋯複雜⋯的關係」，只見照片中波波蓁穿上深藍色的性感睡衣，秀出超飽滿上圍，讓「正宮」小甜甜跳出來大呼，「我只看到摩登性感的部位」，波波蓁也笑回，「需要流量」。

波波蓁近日插足八點檔的演出，今朝腳色還沒出場，然則看照片預估和小甜甜和馬國畢會有一段糾葛，波波蓁曬出和小甜甜、馬國畢合照，風雅露出「超兇」部位，羞喊說，「為什麼還沒播出大家都知道我們的關係了」，惹得「正宮」小甜甜跳出來大喊，「我只看到摩登性感的部位」，波波蓁也笑回，「需要流量」，網友也大喊，「身體有夠辣」

而波波蓁在上一齣本土劇是飾演在夜市賣珍珠奶茶的女神，臉書粉專有224萬粉絲跟隨的她，不但具有一張甜蜜臉蛋，上圍也相當雄偉，更不惜嗇將好身材與粉絲分享，此次表演新腳色也打趣說，「需要流量」。

（圖／翻攝自臉書）

▲波波蓁有著火辣身材。（圖／翻攝自臉書）

▲波波蓁性感表演本土劇。